Renforcement musculaire

Faites le plein d’énergie et de bien-être en douceur!

Redécouvrez le plaisir de bouger avec Jennifer Marguerin, grâce à 8 séances de renforcement musculaire, adaptées aux personnes à mobilité réduite et aux personnes débutantes. Vous améliorerez votre équilibre et votre tonus dans la bonne humeur!

Le matériel sera fourni sur place. Pensez à vous habiller avec des vêtements confortables et à prendre une bouteille d’eau.

 

• Tous les lundis, du 6 octobre au 8 décembre (sauf les lundis 13 octobre et 24 novembre)

• Coût régulier : 20 $ 

• Payant, sauf pour les membres AFY et les personnes de 50 ans et plus. 

• Inscription obligatoire avant le 1er octobre

Vous n'êtes pas encore membre AFY? Bénéficiez d'avantages et de rabais exclusifs sur certains services et évènements: https://membre.afy.ca 

 

À propos de  Jennifer Marguerin : 

Jennifer Marguerin, diplômée de France depuis 2011, est animatrice de cours collectifs (fitness, Pilates, Yoga, aérobic dansé) et coach sportive en individuel. Après une courte carrière comme commerciale, elle a préféré vivre en harmonie avec ses convictions et ses valeurs pour se tourner vers le bien-être. De nature sportive et sociable, elle privilégie l’aspect santé et plaisir du sport plutôt que la performance, afin de développer un épanouissement personnel. Elle vise à renforcer le corps en musique, dans une ambiance conviviale, tout en favorisant posture, concentration et harmonie entre corps et esprit.

 

 

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